Introdução

O desempenho acadêmico é resultado de uma complexa combinação de fatores, que podem ser de ordem individual ou ambiental (Tadese et al., 2022). No âmbito individual, elementos como capacidades cognitivas, dedicação aos estudos, saúde mental desempenham papéis importantes para o desfecho de um desempenho acadêmico adequado (Feraco et al., 2023).

No que tange aspectos psicológicos, a motivação pode além de estar relacionada com a saúde e bem-estar, no contexto escolar, representar um elemento relevante para o desempenho acadêmico de crianças e adolescentes (Carracedo et al., 2024).

Nessa perspectiva, a motivação acadêmica pode ser um fator impactante no desempenho acadêmico (Santos et al., 2022). Esse constructo pode estar relacionado com o engajamento de escolares, além da persistência para o cumprimento de metas educacionais. Estudantes motivados podem demonstrar maior interesse nas atividades curriculares, capacidade de concentração e predisposição para atingir as metas acadêmicas. De outra forma, baixos níveis de motivação acadêmica podem implicar em pouca participação em aula, abandono escolar e desempenho insuficiente (Moreira-Morales e Garcia-Loor, 2024).

A respeito da motivação acadêmica, o campo de estudos da psicologia educacional, entre outras possibilidades, apresenta a Teoria de Metas e Realização. Essa teoria descreve como os objetivos estabelecidos por estudantes podem influenciar sua motivação acadêmica, por consequência, suas ações e desempenho acadêmico (Chazan et al., 2022).

Ainda na década de oitenta, Nicholls (1989) apresentou a teoria que organiza os objetivos em três categorias: i. meta de aprendizado; ii. meta performance-aproximação e; iii. meta performance-evitação. Mais recentemente, o próprio autor e outros pesquisadores têm se debruçado no estudo da motivação de escolares, sob a perspectiva da Teoria de Metas e Realização e suas três categorias (Chazan et al., 2022; Nicholls, 2017).

Na perspectiva da teoria, a meta de aprendizado tem foco no desenvolvimento de competências e compreensão dos conteúdos escolares. Estudantes com esse tipo de meta têm como objetivo adquirir conhecimento e melhorar suas habilidades, considerando os erros como oportunidades de aprendizado. Essa postura pode resultar em maior engajamento e resiliência no ambiente acadêmico (Glans, 2024).

As metas de performance-aproximação estão relacionadas ao desejo de demonstrar superioridade acadêmica e evidenciar suas capacidades, quando se comparam aos colegas. Sujeitos com esse tipo de objetivo têm elevado desempenho em contextos competitivos. Entretanto, podem ser um grupo vulnerável à pressão excessiva e comparação social (Glans, 2024).

Já, as metas performance-evitação estão relacionadas ao desejo de evitar parecer incapaz ou incompetente perante aos pares. Pessoas com metas dessa característica tendem a evitar situações que as exponham à possibilidade de falhar. Essa postura pode estar relacionada a uma baixa participação escolar, desmotivação e desempenho acadêmico inferior (Glans, 2024).

Estudar e discutir aspectos psicológicos no ambiente escolar é especialmente importante no período da adolescência, seja para entender a saúde mental de estudantes ou, com vistas ao seu desempenho acadêmico. Essa fase é tratada como um momento sensível de desenvolvimento individual e social, no qual adolescentes passam por alterações hormonais importantes, aumento das responsabilidades nas tomadas de decisões, reconhecimento e inserção em grupos sociais, entre outras situações que podem impactar no seu comportamento e estado psicológico (Mander et al., 2016).

Nessa perspectiva, entre os diversos fatores comportamentais que podem estar relacionados à motivação e, também, com o desempenho acadêmico, pesquisadores têm apresentado resultados favoráveis, ainda que careçam de robustez e consenso, sobre a relevância das atividades físicas, sejam na forma de lazer ou sistematizadas como esportes, artes marciais, danças ou outros exercícios físicos (Owen et al., 2022).

Segundo algumas pesquisas, atividades físicas e esportivas podem ser relevantes no desenvolvimento de aspectos emocionais e sociais. Além disso, a participação em esportes pode aprimorar uma mentalidade de superação de desafios. Autores argumentam que esses desfechos se alinham ao que se busca promover em contexto educacional (Owen et al., 2022).

Sendo a escola o ambiente no qual adolescentes passam a maior parte do dia, espera-se que essa instituição promova ações que possam favorecer tanto aspectos psicológicos quanto o desempenho escolar, para além do ensino dos conteúdos técnico-científicos, diante da dificuldade de atuação em características individuais, familiares ou socioeconômicas, por exemplo. Nessa perspectiva, promoção de atividades que atuem na mudança de comportamentos, como a prática esportiva ou aumento do nível de atividades físicas parecem ser uma estratégia interessante para o desenvolvimento de estudantes (Redondo-Flórez et al., 2021).

Entretanto, para sugerir esse tipo de intervenção como políticas institucionais, é necessário verificar se há, de fato, associação da prática de atividade física ou esportiva com a motivação e desempenho acadêmico. Visto que, os estudos não são conclusivos, por vezes demonstrando correlações fracas ou a inexistência de relação, como observado na revisão sistemática publicada por Owen et al. (2022). Além disso, parece relevante o entendimento dessas relações com as diferentes características das dimensões da motivação acadêmica, com base na Teoria das Metas e Realizações, a meta aprendizado, performance-aproximação e performance-evitação, já que pesquisas com essa abordagem entre estudantes adolescentes brasileiros são escassos.

Diante do exposto, o objetivo deste estudo foi verificar a associação da prática de atividade física e esportiva com a motivação e desempenho acadêmico de estudantes do Ensino Médio.

Método

Resultados

Foi possível verificar que quase um terço da amostra foi classificada como ativa, de acordo com o ponto de corte de 300 minutos de AFMV semanal. Não houve diferença na proporção de sujeitos ativos e insuficientemente ativos entre os sexos. Constatou-se maior proporção de estudantes esportistas homens, essa frequência foi superior ao dobro da medida das mulheres.

No que diz respeito ao desempenho escolar, as mulheres apresentaram melhor desempenho em Língua Portuguesa, apresentando frequência superior dos conceitos (notas) mais elevados. Entretanto, não houve diferença no desempenho em matemática entre os sexos.

Não se observou diferença na proporção dos que trabalhavam ou faziam estágio no contraturno escolar entre sexos, bem como na distribuição de estudantes entre os anos de curso.

As análises descritivas e comparativas entre sexos, relacionadas à prática esportiva, atividade física, desempenho escolar, trabalho e ano de curso estão apresentadas na Tabela 1.

Em relação às variáveis idade e minutos de AFMV despendidos por semana não se verificou diferenças nas médias entre os sexos. Já, no que diz respeito às metas de motivação acadêmica, os homens apresentaram média mais elevada do que as mulheres na meta performance-evitação. Não houve diferença nas médias da meta aprendizado, performance-aproximação e na média total da motivação. Os valores médios da análise comparativa estão expostos na Tabela 2.

De acordo com a análise de correlação da prática de AFMV e esportiva, com as variáveis relacionadas ao desempenho e motivação acadêmica (Tabela 3), para as mulheres foi possível verificar relação entre o tempo gasto com AFMV e o escore da motivação meta aprendizado, também com o total dos escores das metas da motivação. Para os homens, foi possível verificar relação entre o tempo gasto com AFMV e o escore do desempenho em Língua Portuguesa. Não foram verificadas outras correlações significativas.

Para os desfechos que apresentaram correlação com a prática de AFMV ou prática esportiva foi aplicada a Regressão Linear Múltipla. Para essa análise foi realizado o controle por sexo, idade e se trabalhava ou não.

Entre as mulheres, a análise de regressão linear múltipla, com a variável motivação para o aprendizado como dependente e, a prática de AFMV como independente demonstrou 18% de explicação da variância do desfecho (R² = .18; p = .02).

Já, entre os homens, o modelo com a prática de AFMV como variável independente demonstrou 16% de explicação da variância do desempenho em Língua Portuguesa (R² = .16; p = .01).

Discussão

O fato de uma maior proporção de estudantes do sexo masculino apresentar a participação em atividades esportivas do que no sexo feminino não surpreende. São comuns resultados que sugerem que os homens nessa faixa etária têm maior disposição para atividades estruturadas e competitivas, enquanto as mulheres parecem estar mais interessadas em atividades físicas relacionadas à saúde ou aspectos sociais. As barreiras para prática esportiva no sexo feminino podem ocorrer devido a fatores socioculturais, estereótipos de gênero e diferenças na motivação para a prática esportiva (Montenegro e Queiroz, 2021; Cocca et al., 2025).

Diferentemente do resultado relativo à prática esportiva, também frente ao que os estudos anteriores apontaram, a presente pesquisa não identificou diferenças no tempo despendido em AFMV entre os sexos. Em geral, homens tendem a apresentar um padrão de prática de AFMV mais elevado que mulheres (Silva et al., 2022). Uma possibilidade de explicação para esse resultado é o formato de ensino na instituição pesquisada. Os cursos de Ensino Técnico Integrado ao Médio dos Institutos Federais têm currículos que integram componentes do núcleo comum de aprendizagem às disciplinas técnicas. Por vezes isso culmina em uma carga horária elevada de aulas e de número de componentes curriculares, em muitos casos há necessidade de aulas em dois períodos, e atividades extra sala. Diante disso, é plausível sugerir que o comportamento de prática de atividade física desses estudantes não seja significativamente diferente, com base no tempo disponível para as demais atividades do cotidiano.

Ademais, chama atenção a baixa proporção de estudantes ativos na amostra. Aproximadamente um quarto realizaram AFMV em tempo superior ao ponto de corte adotado. Em 2020, uma pesquisa realizada com 330 escolares dessa mesma instituição, com adolescentes da mesma faixa etária demonstrou que 39% eram classificados como ativos, ainda com um ponto de corte mais rigoroso (Gasparotto et al., 2020). Alguns pesquisadores têm apontado para o declínio do tempo em atividade física com o passar do tempo, sugerindo que adolescentes dessa geração são menos ativos que aqueles de décadas anteriores (Soares et., 2023). Também é necessário levar em consideração que, entre 2020 e 2022 ocorreu o período pandêmico da COVID-19, que pode ter influenciado nos comportamentos atuais de prática de AF de adolescentes (Gardner et al., 2022).

No que diz respeito à motivação acadêmica, os homens apresentaram média superior do escore na meta performance-evitação. Glans (2024) descreve essa dimensão da motivação como negativa, uma vez que, está relacionada à uma baixa participação escolar e desempenho inferior. Antunes et al. (2022) perceberam inclusive, que adolescentes que apresentaram valores mais elevados para meta performance-evitação apresentaram maior probabilidade de desvios de comportamentos e problemas de condutas em sala de aula.

Apesar da literatura destacar que a meta perfornace-evitação frequentemente é mais elevada entre as mulheres na adolescência, diferentemente do que ocorreu no presente estudo, alguns fatores podem influenciar do resultado deste domínio (Sajedifard e Sajedifard, 2022). O contexto sociocultural e escolar específico é um dos fatores que podem pesar no valor superior da meta performance-evitação entre os homens, neste caso. A instituição onde foi realizada a pesquisa é referência no ensino técnico e reconhecida pelos bons resultados em avaliações externas, logo um ambiente de competitividade é gerado entre escolares e os homens tendem a ser mais receosos pela possibilidade da derrota, colocando-os em estado de defesa e pouca exposição (Dumitrescu e Caluwé, 2024). Além disso, apesar da amostra ter sido composta de forma equivalente entre os sexos, os cursos avaliados foram predominantemente de características masculinas e com alta carga na área de exatas, como os cursos técnicos em Informática, Jogos Digitais, Mecânica e Petróleo e Gás, isso pode ter gerado maior ansiedade realacionado ao desempenho para o sexo masculino.

Ao se analisar a correlação entre a prática de AFMV e esportiva com as variáveis dependentes, entre as mulheres, destacou-se a correlação com a motivação meta de aprendizado. Em seguida, verificou-se o potencial explicativo da motivação meta de aprendizado pela prática de AFMV, por meio da regressão linear. Esse resultado pode ser explorado sob a premissa de que, aqueles que se preocupam com a prática regular de atividades físicas reconhecem a importância dessa ação para sua saúde e, a partir desse conhecimento, prezam em ter o domínio desse fator de promoção do bem-estar. De forma similar, no contexto escolar, essas pessoas têm foco no desenvolvimento de competências e compreensão dos conteúdos curriculares, assim, reconhecem a importância desse aprendizado mantendo-se motivados.

A relação entre prática de atividades físicas e motivação para aprender já foi descrita em outros estudos. Em uma revisão sistemática que buscou entender a relação entre do fluxo de aprendizado (learning flow) com o desempenho acadêmico, Jinmin e Qi (2023) destacaram que a prática de atividades físicas regulares pode impactar positivamente a motivação e o engajamento no aprendizado. Já, Drigas et al. (2023) sugerem em sua pesquisa, que a prática de atividades físicas pode melhorar a metacognição, auxiliando estudantes a estabelecerem e alcançarem metas acadêmicas. Os mesmos autores citam que a prática de atividades físicas também poderia impactar na autorregulação acadêmica, consequentemente no desempenho escolar.

O presente estudo também identificou relação do tempo em AFMV semanal com o desempenho acadêmico no sexo masculino em Língua Portuguesa, avaliado pelo último conceito (nota) bimestral. A prática de atividade física regular já foi demonstrada associada a diversos fatores que impactam diretamente no aprendizado e desempenho acadêmico de estudantes, tais como a melhora na função cognitiva, na memória, na concentração e na regulação emocional.

Do ponto de vista fisiológico há evidências que suportam que a atividade física é capaz de estimular a neurogênese e a plasticidade cerebral em áreas do cérebro especialmente ligadas à aprendizagem e a memória, como o hipocampo (Mao et al., 2024). Além disso, exercícios físicos diminuem a quantidade de cortisol, o hormônio do estresse, e promovem a produção de endorfinas e serotonina, que impactam positivamente nos níveis de ansiedade e bem-estar. Essa condição é propícia para manutenção do foco e aprendizagem (Braschler et al., 2025).

Em relação aos fatores psicoemocionais regulados pela prática de atividades física que podem impactar no desempenho escolar ainda é possível citar os achados de Yang (2024). Esse autor observou que o envolvimento em atividades físicas coletivas melhora a autodisciplina, resiliência e habilidades para o trabalho em equipe, importantes aspectos para um bom desempenho acadêmico. Numa reunião de meta-análises, Cai et al. (2025) também demonstraram que a prática de atividade física pode melhorar a saúde física e psicológica de crianças e adolescentes, incluindo impactos positivos no desempenho escolar.

Essa pesquisa não demonstrou relação da prática esportiva com a motivação ou desempenho acadêmico. Mesmo que a literatura sustente essa relação, outros fatores podem moderar ou neutralizar os efeitos positivos da prática esportiva sobre essas variáveis (Mao et al., 2024). Esse trabalho pode ter refletido um contexto específico, no qual essas variáveis não interagiram de forma similar a outros estudos. Por exemplo, se estudantes veem o esporte como uma atividade recreativa ou como um “escape” da rotina de estudos, e não como uma ferramenta de melhora de suas habilidades, os efeitos positivos sobre a motivação podem não se manifestar. Nesse sentido, a prática esportiva poderia estar mais relacionada com benefícios sociais, do que com a motivação e o desempenho escolar. A situação inversa também pode ocorrer, se muitas horas são dedicadas ao esporte isso pode acarretar em um tempo reduzido para estudar, além da fadiga física e mental, o que poderia impactar negativamente na motivação e desempenho acadêmico. Diante dessas possibilidades, entende-se que uma investigação mais detalhada sobre as características e envolvimento em práticas esportivas pelo grupo avaliado poderia minimizar esses fatores confundidores.

Além da possibilidade de uma avaliação mais detalhada da prática esportiva, esse estudo apresentou outras limitações, entre as quais se destacam o fato da amostra não apresentar representatividade de estudantes da instituição. Entretanto, o IFPR conta com mais de vinte campi e a logística para um estudo representativo inviabilizaria sua execução, bem como o processo de seleção, que foi por conveniência, dada a dificuldade de avaliações individualizadas em horário de aula. Ainda assim, destaca-se que, baseado no cálculo amostral apresentado, o tamanho da amostra excedeu bastante o suficiente para análises correlacionais.

Também é necessário considerar que a ação de mensuração de constructos como a motivação acadêmica por meio de questionários é difícil, dadas as características multidimensionais e aspectos qualitativos desse tipo de variável. Ainda assim, foi utilizada uma escala construída e validada para a população específica do estudo, como forma de amenizar esse viés.

Conclusões

A presente pesquisa monstrou a associação, em parte, da prática de atividade física moderado-vigorosa com a motivação acadêmica meta de aprendizado e com o desempenho acadêmico de estudantes do Ensino Médio, conforme hipótese relatada no objetivo da pesquisa.

Com base nesses achados, é possível sugerir que as escolas devem promover um ambiente favorável para aumento do tempo em atividades físicas, principalmente em contraturno escolar, para além das aulas curriculares de Educação Física. Essa disciplina, no entanto, é responsável pela promoção do conhecimento de estudantes sobre a importância de se investir nas atividades físicas, com foco não somente na saúde física, mas como apresentado nessa pesquisa, também na motivação e no desempenho acadêmico.