Acute effect of ballast vest on physical conditioning for soccer goalkeepers
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Abstract
There are few studies related to the physical condition of young soccer goalkeepers. The aim of the study is to analyze the acute effect on the goalkeeper's physical condition through a session by wearing a weight-bearing vest at 5% of body weight. The variables analyzed are explosive strength (SJ and CMJ) through the application "My Jump" and the agility test Lloureq (Llopis, Ulloa & Requena, 2010) adapted. A session with a weight-bearing vest is carried out at 5% of his body weight, on 6 young goalkeepers of high sporting skill, with a mean age of 16.17 (± 1.17 years). The main results show that there are no significant differences between the pretest and posttest SJ and CMJ force levels, however, there are significant differences (p <.05) in the other variables analyzed in relation to specific agility and technical elements Specific to the goalkeeper. The use of the ballast vest with acute effect can be considered as a good training material specific to the goalkeeper of soccer.
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